Còi xương là bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Trẻ bị thiếu thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho gây nên bệnh còi xương. Bệnh sẽ dễ dàng được chữa khỏi nếu được phát hiện và chăm sóc đúng cách. Do đó, cha mẹ cần chú ý và biết cách chăm sóc khi trẻ bị còi xương.
Nguyên nhân trẻ còi xương:
- Thiếu ánh nắng mặt trời: do việc kiêng khem cho trẻ, sợ trẻ bị đen hay sợ trẻ tiếp xúc với ánh nắng nhiều sẽ ốm D.
- Do chế độ ăn uống: trẻ uống sữa ngoài nhiều làm giảm lượng canxi và phospho dẫn đến trẻ còi xương. Việc cho trẻ ăn quá nhiều tinh bột và chất đạm ít dầu mỡ cũng có thể gây còi xương vì trong bột có chất gây cản trở hấp thu canxi ở ruột.
- Các yếu tố khác: trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ quá bụ, trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ… sẽ có nguy cơ dễ mắc bệnh còi xương hơn.
Cách chăm sóc khi trẻ bị còi xương
- Cho trẻ tắm nắng hàng ngày: ánh sáng mặt trời là nguồn vitamin D dồi dào nhất cho trẻ. Cha mẹ cần cho trẻ tắm nắng từ 10-15 phút trước 8h sáng. Khi tắm nắng cho trẻ mặc quần áo thoáng mát hoặc không cho trẻ mặc quần áo. Nếu sinh con vào mùa đông, khi không có ánh nắng mặt trời có thể cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện. Vitamin D có tác dụng điều hòa, chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho.
- Cho trẻ uống thêm các phế phẩm có canxi như: canxi B1 – B2 – B6. Uống từ 1-2 ống/ngày. Khi trẻ lớn bạn có thể cho trẻ ăn cốm canxi 1- 2 thìa cà phê/ngày.
- Cho trẻ uống vitamin D 4000 UI/ngày trong 4-8 tuần, nếu trẻ bị viêm phổi, tiêu chảy cần tăng liều 5.000 – 10.000 UI/ngày trong 1 tháng.
- Mẹ nên cho bé bú đủ 6 tháng, không nên cho bé cai sữa mẹ quá sớm. Cho trẻ ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như sữa, cua, tôm, cá trong bữa ăn hàng ngày. Vitamin D là loại tan trong dầu ăn nên trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, cha mẹ nên cho thêm dầu vào chế biến.
- Bổ dung vitamin D và các chất tốt cho xương bằng các loại thực phẩm, món ăn như: sò biển, hấp cách thủy hến với trứng gà, cháo xương sụn lợn với đậu tương, cá trắm đen,...
Ngoài ra, các mẹ có thể làm cho trẻ một số món ăn cho trẻ bị còi xương như:
- Hà thủ ô 100 g, ngưu tất 100 g, ngâm trong rượu trắng 7 ngày rồi lấy ra phơi khô, sao thơm, tán bột, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi lần lấy 5 quả đại táo, khía dọc bỏ hột rồi cho bột thuốc vào trong, đem hấp cách thủy cho chín rồi ăn trong ngày.
- Ô tặc cốt 15 g, quy bản 15 g, tây thảo 5 g. Tất cả sắc kỹ lấy nước, bỏ bã, rồi hòa với một chút đường đỏ, chia uống vài lần.
Cha mẹ cần lưu ý, trước khi áp dụng phương pháp chăm sóc cho trẻ thì cần phải xác định được trẻ bị còi cọc hay là còi xương. Trẻ còi cọc là trẻ thiếu cân nặng và chiều cao so với trẻ bình thường. Trẻ còi cọc có thể bị còi xương hoặc không. Còn trẻ bị còi xương là trường hợp trẻ thiếu lượng canxi và phospho, trẻ bụ bẫm cũng có thể bị còi xương.
Trường hợp con bạn bị còi xương, hãy kiên trì và chú ý áp dụng cách chăm sóc trên sẽ giúp trẻ nhanh chóng hết bệnh và phát triển bình thường, cân đối. Thể trạng sau này của trẻ phụ thuộc rất nhiều và sự chăm sóc của cha mẹ trong độ tuổi này.
